Nguyên nhân và mẹo chữa gây phù chân khi mang thai

 Phù chân khi mang thai là tình trạng thường gặp ở một số phụ nữ trong quá trình mang thai. Tình trạng không chỉ gây khó chịu mà còn mang đến nhiều hệ lụy nếu không điều trị kịp thời. Vậy mẹo chữa phù chân khi mang thai như thế nào hiệu quả. Nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này. Hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé.

Mẹo chữa phù chân khi mang thai

Xem thêm bài viết: Bồn massage chân

Nguyên nhân và mẹo chữa gây phù chân khi mang thai

Thường thì thai phụ ‘gặp phải’ chứng phù nề này vào tháng thứ 7 của thai kỳ hoặc thậm chí là dưới 5 tháng. Đặc biệt, nguyên nhân dẫn đến tình trạng phù nề này là do thời gian. Khi mang thai, máu và các chất lỏng khác trong cơ thể sẽ tăng lên 50% để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Đồng thời, tử cung đè lên các động mạch ngăn dòng máu đến tim, từ đó khiến việc này xảy ra. Ngoài ra, đôi khi nó có thể được kích hoạt bởi những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ khi mang thai.

Một trong những điều mẹ bầu không biết mà nếu không chú ý, đó có thể là một trong những triệu chứng của tiền sản giật (hiện tượng huyết áp tăng cao khi mang thai) ở bà bầu.

Nguyên nhân khiến phụ nữ bị phù chân và mẹo chữa phù chân khi mang thai

Để đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh, khi mang thai, cơ thể mẹ sản xuất thêm 50% lượng máu bằng cách bổ sung thêm sắt và nước cho cơ thể bà bầu. Hậu quả là khi mang thai, hầu như các bà bầu đều gặp phải tình trạng sưng phù nhẹ.

Tùy theo thể trạng và sức khỏe của mẹ mà triệu chứng này xuất hiện vào những thời điểm khác nhau, nhưng thường là vào 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ.

Khi bạn đứng mãi, lượng máu dồn xuống chân nhiều hơn bình thường là nguyên nhân khiến chân bị phù. Ngoài ra, chế độ ăn uống là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng phù nề ở bà bầu.

Xem thêm bài viết: Chậu ngâm chân giá rẻ

Các triệu chứng bất thường của phù chân ở phụ nữ mang thai

·         Dưới đây là một số dấu hiệu mẹ bầu nên quan tâm để có thể nhận biết và đi khám ngay. Đặc biệt:

·         Khi thấy chân có triệu chứng phù, bà bầu thở gấp nhưng không thay đổi. Phù chân vẫn tồn tại trong vài ngày.

·         Ngoài mu bàn chân, mặt và tay cũng có dấu hiệu sưng tấy.

·         Theo thời gian, tình trạng viêm tăng lên và bắt đầu sưng lên.

·         Kèm theo các ký hiệu đầu.

·         Những biểu hiện bất thường, đôi khi có vẻ kín đáo.

·         Đau bụng nặng.

·         Ngoài ra, ở phụ nữ mang thai còn có các triệu chứng khác, đặc biệt là nôn mửa.

Cách giảm phù khi mang thai

Nếu bà bầu có những biểu hiện trên, hãy thử áp dụng những mẹo sau để giảm chứng phù nề khi mang thai.

1. Hạn chế ăn natri

Một cách dễ dàng để giảm sưng bàn chân ở giữa là giảm lượng natri (đặc biệt là muối) trong chế độ ăn uống của bạn. Do đó, ăn quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể mất nước và tăng tình trạng phù chân. Ăn quá nhiều muối không tốt cho thận, uống quá nhiều nước còn giúp kiểm soát huyết áp, buộc thận phải làm việc nhiều hơn để lọc máu.

Xem thêm bài viết: Máy ngâm chân

2. Bổ sung kali

Phụ nữ mang thai bị phù chân thường có nhiều kali và natri hơn. Vì vậy, để cơ thể hoạt động tốt, bà bầu cần bổ sung thêm kali. Ngoài việc bổ sung một số loại vitamin khi mang thai, bạn có thể bổ sung rất nhiều kali qua chế độ ăn uống hàng ngày.

3. Hạn chế uống trà hoặc cà phê

Một cách giảm phù chân khi mang thai nữa là mẹ bầu nên hạn chế uống cà phê. Thỉnh thoảng, bạn có thể dùng trà hoặc cà phê để bổ sung táo, nhưng nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và bé.

4. Uống nhiều nước

Nghe thì có vẻ lạ nhưng đây là cách giảm phù nề chân giữa rất hiệu quả. Các chuyên gia cho biết uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố, loại bỏ muối thừa và mất nước. Mặt khác, nếu bạn uống quá ít nước, não sẽ gửi một quả thận đến cơ thể mà cơ thể cần để giữ nước, từ đó làm cho tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.

5. Nằm nghiêng, gác chân lên

Sau khi ngủ trưa hoặc chợp mắt, bà bầu nên ngủ nghiêng về bên trái. Vai trò này góp phần vào lưu lượng máu và giảm

6. Cách giảm phù chân khi mang thai với bồn ngâm chân

Ngoài những cách trên thì bạn có thể sử dụng bồn ngâm chân để ngâm chân giảm phù chân khi mang thai. Cách thực hiện như sau:

·         Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng

·         Ngâm chân bình thường

·         Thêm muối hoặc tinh dầu vào bồn ngâm chân

·         Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình

Trên đây là những biện pháp giúp giảm hiện tượng phù chân khi mang thai. Nếu thử áp dụng nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !                           

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: bonngamchan.vn

Email: ntdat29@yahoo.com

 

Read More

Khi mua đông trùng hạ thảo nên lưu ý những gì

 Đông trùng hạ thảo hiện nay được nhiều người biết đến. Với những tác dụng đem đến sức khỏe cho mọi người. Song trước tình hình mua bán đông trùng hạ thảo rất phức tạp. Tránh những hiểm họa đông trùng giả mang lại. Bạn hãy trở thành người tiêu dùng thông minh với những lưu ý sau nhé:

Xem thêm tại đây: Bà bầu có nên dùng đông trùng hạ thảo hay không?

1. Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo có khá nhiều tên gọi khác  nhau có thể kể đến như: Hạ thảo Đông trùng, đông trùng thảo. Trong tiếng Tây Tạng là: yartsa gunbu hay yatsa gunbu, còn tiếng Trung là: 冬虫夏草, dōng chóng xià cǎo… Đây là một dạng ký sinh của nấm Ophiocordyceps sinensis, thuộc nhóm nấm Ascomycetes. Loại nấm này có trên ấu trùng của một số loài bướm thuộc chi Thitarodes Viette.

Đông trùng hạ thảo được gọi dựa trên những quan sát thực tế về quá trình hình thành và phát triển của đông trùng. Vào mùa đông, trùng thảo có hình dáng giống côn trùng, sau đó ẩn dấu chôn vùi ở trong đất. Khi bước sang mùa hè, bào tử nấm ký sinh sẽ chồi lên khỏi mặt đất, rồi có hình dáng của một loài thực vật. Vì thế, mà cái tên đông trùng hạ thảo được gọi đặc biệt như vậy.

Người ta thường tìm thấy đông trùng hạ thảo mọc ở ngoài tự nhiên, các vùng cao nguyên, núi cao của Trung Quốc như: Tây Tạng, Tứ Xuyên, Thanh Hải, Vân Nam… Hoặc các vùng núi có độ cao từ 4.000 – 5.000m.

2. Những lưu ý khi mua đông trùng hạ thảo

Hôm nay Công ty CP Nepa mách bạn những lưu ý khi mua đông trùng hạ thảo để có được sản phẩm chất lượng. 

Chọn địa điểm bán uy tín.

Để có thể sở hữu đông trùng đảm bảo chất lượng. Tương xứng với số tiền bỏ ra người tiêu dùng lên lựa chọn địa điểm uy tín. Những cửa hàng uy tín đảm bảo tiêu chí về cửa hàng có kinh nghiệm. Hoạt động nhiều năm và có thương hiệu.

Những địa điểm hoạt động nhiều năm sẽ đảm bảo. Nguồn hàng phong phú và chất lượng hơn so với một cửa hàng không có kinh nghiệm. Bên cạnh đó, bạn cũng dễ dàng tiếp cận. Với những địa chỉ có lượng khác đông và tương đối ổn định. Vì số lượng khách hàng là một minh chứng rõ ràng nhất để nói lên chất lượng đông trùng chất lượng.

Bí quyết mua đông trùng hạ thảo thật, đảm bảo chất lượng.

Nhằm giúp các bạn chủ động hơn khi mua đông trùng hạ thảo. Thì hãy đọc nhanh cách phân biệt đông trùng hạ thảo thật và giả sau đây.

Phân biệt đông trùng hạ thảo thật và giả theo màu sắc

Để phân biệt màu sắc chúng ta cần biết rằng thảo dược. Được chia làm 2 phần “trùng” và “thảo” với những đặc điểm như sau:

– Bề mặt “trùng” có màu vàng nâu, gần đầu có 1 đoạn màu vàng nhạt và sáng hơn. Rõ rệt nguyên nhân có màu như vậy bởi do “thảo” hút chất dinh dưỡng.

– Bề mặt “thảo” có màu nâu giống như cành khô. Đoạn gần gốc hơi ngả vàng, ngọn vuốt nhọn.

– Lấy móng tay cào nhẹ bạn sẽ thấy mắt “trùng” không lồi và có màu nâu đỏ, đôi khi phần gốc của “thảo” phủ lên mắt trùng.

– Phần lưng có các vân vòng rõ nét, với đặc thù riêng là cứ 3 vân vòng liền sát nhau thành 1 đốt.

– Đông trùng hạ thảo thật sẽ có đủ 8 cặp chân, trong đó 4 cặp chân giữa căng tròn, 3 cặp chân gần đầu thái hóa, sát đó là 1 cặp chân ở đuôi rất rõ.

– Dùng tay bẻ đôi đoạn đầu “trùng” sẽ thấy ở phía giữa có 1 vệt đen mờ hình chữ V, đây được coi là đường tiêu hóa của “trùng”

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Công ty CP Nepa

Cơ sở sản xuất: La Thạch, Phương Đình, Đan Phượng, Hà Nội

Hotline: 0986 351 105

Email: nepa247@gmail.com

Read More